Jak zacząć biegać

Bardzo dużo osób zastanawia się czy biegając latem powinno się zakładać długie czy raczej krótkie spodnie? Z pewnością wszystko zależy tutaj od osobistych preferencji – dla jednych osób najlepszym wyborem będą długie , sięgające kostek legginsy, inni zaś lubią bieganie w krótkich spodenkach albo szortach. Bardzo istotne jest jednakże to ażeby spodnie do biegania nie krępowały ruchów a równocześnie nie powodowały otarć, zwłaszcza w okolicach ud.

Continue reading “Jak zacząć biegać”